久しぶりすぎる投稿。
こんなに投稿をお休みするのは初めてですね。
先週はインフルエンザ。
やっと元気になったと思ったのに…
今度は真ん中の子が胃腸炎に。
昨日は病院もお休みだったので診断は受けていませんが、
吐き気・下痢・食欲不振。
どう考えても胃腸炎すぎる症状です（泣）
さらに上の子は39.2度まで発熱。
普段ほとんど熱を出さない子なので本当にびっくり。
幼稚園も小学校もお休みです。
とりあえず水分確保
まずは脱水が怖いので
ポカリと「ウイダーinゼリー」を購入。
今ってこんなに味あるの！？
私が小さい頃は
青のマスカットか緑のグレープフルーツくらいじゃなかった？😂
今は
・マスカット
・グレープフルーツ
・ぶどう
・ラムネ
・パイナップル
・ヨーグルト
など種類豊富でびっくり。
子どもたちは
「これなら飲める！！」と好評。
とりあえず水分が取れているのでひと安心です。
今日の看病ごはん｜さば缶おかゆ
食べられるかわからないけど、
消化に優しそうなおかゆを作りました。
材料はシンプル。
・さばの水煮缶
・にんじん
・えのき
・ネギ
さばの旨みがしっかり出て、
思った以上に美味しい。
食欲がなくても、
少しでも栄養が取れたらいいなという気持ちで。
わが家定番のブロッコリー
義理実家からもらったブロッコリーは
にんにくと塩で茹でるだけ。
この茹で方、うちの定番。
そのままでも美味しいし、
マヨネーズをつけても◎
元気な人はこれを食べてもらいました。
早く元気になりますように
インフルからの胃腸炎。
なかなかハードな冬です。
とにかく今は
水分をしっかり取って
ゆっくり休むこと。
子どもたちが早く回復しますように。
そして世の中の看病中のママパパも
本当にお疲れさまです。
