百ます計算（引き算）も少しずつ再開し、タイムの変化に動きが出てきました。
今回は第14〜15週の記録をまとめます。
🌼 今週の記録
3/11 6分36秒
3/12 5分27秒
3/13 5分42秒
3/17 5分35秒
3/19 5分28秒
🌷 タイムの変化と気づき
一度6分台に戻る日もありましたが、翌日には5分台へ。
この“戻せる力”がついてきたのは大きな成長だと感じています。
また、5分30秒前後で安定してきているのもポイント。
以前はタイムにばらつきがありましたが、今は「このくらいでできる」という基準が少しずつ見えてきました。
🌼 ここからの目標
次の目標は、
✔ 5分20秒台の安定
✔ そして再び5分切りへ
焦らず、でも確実に。
少しずつステップアップしていけたらと思います。
🌷 まとめ
体調不良からの再開を経て、少しずつ感覚も戻ってきました。
できない日があっても、続けることでちゃんと積み上がっていく。
そんなことを改めて感じた1週間でした。
これからの成長も楽しみです✨
